主臥佈置靠這四樣單品，讓你夜夜好眠
臥房可以說是在家裡待的時間最長的空間，是充分休息釋放壓力的場所，因此想要夜夜好眠，除了溫度、濕度以及光線的控制都很重要，此外，主臥佈置靠這四個單品，用對了保證一覺到天亮。
好眠單品一、窗簾厚實遮光帶來一夜好眠
想要能夠夜夜好眠的臥室空間中，窗簾可說是關鍵，除了裝飾作用外，更主要的是能保護隱私、調節光線。選擇厚實遮光的布料做主料，多為紗、簾雙層。搭配上窗簾盒，形成暗房能讓人擁有安全感。而在白天拉開主簾之後，也可配置成薄紗作為副簾，以達到通風、透光與透氣的效果。而不想要窗簾盒的話，可以選擇硬質窗簾：如捲簾、斑馬簾、百葉簾、蜂巢簾等，只要上軌是貼牆或貼頂安裝，且額外留有足夠的框外覆蓋尺寸，遮光效果和安裝在窗簾盒裡面是差不多的喔！
好眠單品二、暖色調、圓形燈具利於入睡
臥室是供人休息、養精蓄銳的地方，因此無論光線還是顏色上必須柔和，避免讓人感覺刺眼。選擇暖色調的照明能予人溫暖舒適的感覺，有利於人入睡。而除了照度不需要太強且符合家居設計風格，建議不要在臥房內使用稜角太多的燈具，容易對睡眠有不好的影響，建議使用象徵圓滿的圓形或是方形的燈具，潛意識裡打造美夢。
好眠單品三、純棉V.S.絲質寢具依個人喜好挑選
當然要想要舒適入眠，寢具的優劣更是影響深遠，挑選寢具建議以天然材質為
佳，與肌膚的親密接觸，如純棉與絲都是不錯選擇。喜歡踏實純淨的感覺，比較適合棉質寢具，而如果想感受輕柔無重力，絲質則能帶給你前所未有的貼心呵護，此外，現在的科技進展快速，不少品牌已能將高級棉織數提高，生產出如絲般的棉布料，一般寢具織數於600織以上，就能有不錯的觸感。
好眠單品四、薰衣草、橙花、雪松香氛舒緩又催眠
好味道的臥房，可以減輕我們在生活中所累積的壓力、緊張、焦慮等情緒，進而達到改善失眠的效果，而透過香氛蠟燭、擴香石/瓶、香氛水氧機等就讓香氛持續在空氣中。一般我們最常推薦的是薰衣草，其可刺激腦內杏仁核，可抗低落情緒，是最常用於放鬆及助眠的一種花草香，可在枕頭上滴1～2 滴的薰衣草精油來使用；橙花則具有催眠、舒緩的作用，可讓心情放鬆，緩解躁動情緒；如果喜歡木質調，雪松則是好選擇，其本身就有鎮靜的效果，能夠安撫緊張和焦慮的情緒的情緒。
