想要設計一個舒適又好用的書房，不只要考量美觀，更要把書桌尺寸、深度、座椅高度，以及收納機能配置等細節納入規劃。無論需求是單人使用、親子共讀或兩人共用，書房的每個空間，都必須根據實際需求和人體工學做最佳調整。
一、單人、雙人書桌尺寸怎麼選？
1.單人書桌基本尺寸
單人書桌建議寬度70-120公分，最舒適的寬度為100公分左右，這樣的尺寸可以擺放筆記型電腦、桌燈與基本文具，並保留足夠的書寫空間。
2.書桌深度與用途選擇
書桌深度建議大於60公分，這才夠放電腦螢幕並維持適當的閱讀距離，如果需放大型桌墊、多螢幕或架設檔案架，可挑選70-80公分深度桌面，增加操作自由度且減少視覺壓迫。
3.雙人書桌尺寸規劃
雙人書桌建議寬度140-180公分，深度維持60公分或以上，讓雙人並排時不會手肘互相干擾，如果中間需要留隔板或增加收納，應以足190公分寬度最為理想。
Tips
- 在空間有限的情況下，不妨考慮L型或可折疊書桌，根據活動及協作需求彈性調整，多功能型桌面則更適合小空間家庭或彈性工作需求。
二、桌椅搭配及座椅尺寸高度
1.書桌與椅子的搭配
書桌標準高度75公分左右，對應的椅子座高建議42-45公分，中間應預留20-30公分以上的腿部空間，便於移動和調整坐姿，椅子高度應該是會與膝蓋離地等高，或是比膝窩低個3公分，如果椅子高度過高，會使兩腳懸空而壓迫大腿血管，太低則易引起身體疲勞，太淺或太深的椅面，也容易造成腰痠背痛，若想坐得舒適，則須注意椅背的三個支撐點：頸靠、肩靠、腰靠。
2.人體工學椅子選購
建議選購具備可調節高度、腰部支撐、椅背傾斜的椅子，長時間閱讀或工作也能保護脊椎與舒緩壓力，扶手、高密度泡棉坐墊也能提升整體舒適感。
3.書桌下方須留活動空間
書桌下方可預留寬70公分、高60公分以上的空間，這樣在換不同椅子或膝蓋伸展時才不壓迫，雙人桌也要預留出自各的活動範圍。
Tips
- 若家中有孩童，適合選用書桌椅高度可調款式，或預備加墊/附有腳踏板的椅子，讓他們雙腳能自然著地，確保正確坐姿。
三、書房完善的收納規劃
1.書櫃尺寸
書櫃建議深度為30-35公分，高度則可依每個人的使用習慣而調整，一般成人可方便取物的高度建議不超過200公分，最常用層設置於90-150公分處最順手。
2.書櫃層板與間距調整
書櫃內部的層板高度建議28-32公分，對應一般書本、雜誌與資料夾高度，如需放較厚重書籍可訂為35公分，或是選用可調式層架，能根據不同物品高度靈活調整，提升收納利用率。至於間距最好避免太寬，才不會支撐力不夠，而讓層板被書的重量壓到變形，若要讓層板有足夠支撐力，則可以增加約5公分的厚度，或增加支撐架的數量。
3.收納設計
建議上方結合封閉式櫃體存放不常用物，下方開放式層板供常用書籍或文具，並善用抽屜、收納盒收納小物件，利用門板減少積灰塵問題，也使空間整潔有序。若家有小孩或長輩，下層可多設置大抽屜或橫格，方便兒童取放同時降低危險，上層則多規劃大容量或檔案格。
四、臥榻&休憩區設計
1.臥榻尺寸
以坐姿為考量設計時，臥榻深度最好在38至42公分，高度則約40至45公分，讓臀部到大腿處有足夠的伸展空間，坐下時雙腳也較無負擔，若要增加靠背功能，臥榻座椅處上方的高度至少要75公分以上，才能舒服的靠背，想兼顧大人平躺與小孩翻滾的空間，臥榻建議深度則為80-100公分、長度最少160公分。另外，墊子厚度也應有8-12公分，坐起來或臥躺都更加柔軟放鬆。
2.臥榻下方收納設計
臥榻底部可規劃掀蓋、抽屜或分格大收納箱，來擺放被褥、換季衣物、玩具等，讓書房空間更整齊並且提升坪效。
3.彈性機能提升利用率
將臥榻規劃於窗邊或角落，提供自然光的休憩、閱讀區，臥榻可以再搭配可移動小茶几、枕墊，變身臨時客房、小型會客空間，或是小孩遊戲區，讓書房機能更加多元。
五、書房空間佈局技巧
1.動線規劃
書桌建議靠窗擺放，充分利用自然光並避免背光，主要動線要保持順暢，每區域建議留60公分以上通道寬度，若書櫃設置在書桌後方，椅子與書櫃之間，至少預留約120公分的距離，讓人可以自由起身與坐下。
2.空間分區明確
長形空間明確分為工作、閱讀、休息三大區塊，小坪數則可利用L型或隔斷書架隔開區域，既當置物也當視覺分隔，一房多用。
3.收納與展示平衡
書櫃、抽屜、臥榻與收納櫃結合，讓書房雜物有隱藏空間，亦可預留開放層架放紀念品或裝飾品，營造個人特色。
4.光線與冷氣安排
燈光以局部閱讀照明及全室間接光源結合，提升閱讀舒適度，冷氣、循環扇或空氣清淨機等家電擺放則應避開書桌直吹區域，確保健康與舒適。
5.多功能設計
書房可考慮兼作親子共讀、遠距工作、臨時客房等，家具選擇折疊桌、移動櫃、沙發床等多功能型式，讓空間彈性利用，增加生活便利。
只要把握每項尺寸細節，根據自身需求個性化調整，不論小空間還是大家庭，都能輕鬆規劃出兼具機能性與舒適性的夢幻書房！
