浴室雖然不是家裡最大的空間，卻是每天早晚都會使用的地方。燈光太暗，化妝、刮鬍子都不方便；燈光太刺眼，洗澡時又覺得不舒服。想要浴室明亮又舒適，這樣搭配讓浴室實用又有質感。
一、浴室燈光規劃與搭配
浴室的燈光不只是「一盞主燈」就好，必須依照功能分層規劃。好的燈光設計能讓空間既溫和又舒適，還能兼顧安全與氛圍。
1.主燈-提供基礎照明
主燈建議選擇吸頂燈或嵌燈，能讓光線平均散布，避免角落昏暗。亮度應依浴室坪數調整，一般建議每平方公尺配置 5–8W 光源。光色可選 3000–4000K，自然不刺眼。避免使用單點光源，否則容易出現陰影，影響視覺清晰度。
2.鏡前燈-補強臉部光線
盥洗、化妝、剃鬍子都需要清楚的光線。鏡前燈最佳安裝位置在鏡子週邊，讓光線能均勻照射臉部，避免陰影。若使用燈條，可選擇高顯色性的產品，確保膚色自然，妝感或刮鬍效果才精準。
3.氛圍燈營造放鬆效果
裝修預算規劃與避坑清單
含Excel模板，限時0元領取
二、浴室常見燈具種類
浴室燈具有許多選擇，不同類型有不同特性與適用範圍。了解種類，有助於選擇適合自己家裡的配置。
1.吸頂燈/情境吊燈—最常見的主燈
吸頂燈是浴室最普遍的選擇，安裝簡單、照明均勻。圓形或方形款式皆可，挑選時要注意防水等級至少 IP44，以避免水氣滲入。適合坪數不大、需求單純的浴室，是穩妥的首選。
2.嵌燈／筒燈—現代簡潔風
嵌燈裝在天花板內，整體視覺乾淨俐落，適合現代風或極簡風浴室。可依需求配置 2–4 顆以上，增加整體亮度。缺點是需要天花板高度足夠，安裝與維護相對不如吸頂燈方便。
3.鏡燈與壁燈—局部補光
鏡燈或壁燈多用於鏡子周圍，提供局部照明，避免臉部陰影。設計上多有長條型燈具，能貼合鏡框安裝。壁燈則能加強氛圍，適合打造更具設計感的浴室空間。
4.燈條—隱藏式光源
防水燈條常用於鏡子背後、浴缸下方，能營造柔和氛圍。挑選時務必要確認 IP 等級，並由專業人員施工，避免潮濕環境下電線裸露。
三、浴室燈光的選配重點
浴室燈的選購和客廳、臥室不同，除了外觀好看，還要考慮潮濕、反光與安全。掌握幾個原則，才能買到真正耐用的燈具。
1.防水防潮是首要條件
浴室潮氣重，燈具必須具備基本的防水能力。建議選擇至少 IP44 的等級，若安裝在淋浴間或靠近花灑區，更需要 IP65，才能避免短路與損壞。
2.光色與顯色性要合宜
浴室最佳光色為 3000–4000K，既明亮又不刺眼。顯色性（CRI）要大於 80，確保化妝或剃鬍子時顏色自然。冷白光過於冰冷，暖黃光則偏暗，容易影響使用精準度。
3.燈具材質與安裝方式
選購燈具時，建議挑選耐濕材質，如鋁合金或防鏽處理的金屬。避免木質或容易鏽蝕的材質。安裝時應由專業電工施工，確保接線密封良好，避免因水氣滲入造成危險。
完整裝修工具包（清單+話術+模板）已為你準備好！
四、不同需求下的燈光設計
每個家庭對浴室的需求不同，有人重視實用，有人追求氛圍。因此燈光設計應該依照生活習慣做調整。
1.日常實用型設計
小坪數浴室只要一盞吸頂燈搭配鏡燈，就能滿足基本照明需求。重點在於均勻與明亮，避免出現視覺死角。這種設計簡單、不易出錯，適合大多數家庭。
2.梳洗化妝專用型
若經常在浴室化妝或刮鬍子，鏡前燈必不可少。最佳安裝方式是鏡子左右兩側各裝一盞，光線才能均勻打在臉上。顯色性高的燈具更能避免顏色失真。
3.放鬆氛圍型設計
如果浴室有浴缸，或常在裡面泡澡放鬆，可搭配燈帶或壁燈，並加裝調光器。這樣能依需求調整亮度，日常時明亮，泡澡時柔和，營造SPA感氛圍。
五、浴室照明選配地雷整理
浴室燈光不只是照明，更攸關日常舒適與安全。若選錯燈具或配置不當，不但容易造成陰影、刺眼，還可能影響防水與氛圍效果。以下幫你整理出常見的「浴室照明選配地雷」：
地雷1.只裝一盞主燈，當心光線不足或不均的問題
小浴室常只留一個天花燈，導致洗手台、鏡前陰影重。可增加鏡前燈或間接燈，補足局部照明，臉部光線更均勻。
地雷2.使用高瓦數冷白光，刺眼不舒服
冷白光雖明亮，但在潮濕環境下反射刺眼，長期使用會造成壓迫感。建議選用3000K～4000K的暖白或中性光，既明亮又舒適。
地雷3.燈具沒防水，容易損壞故障
一般燈泡或吸頂燈遇到水氣會加速壽命耗損，甚至有觸電風險，淋浴區或浴缸上方，若燈裝太低也會直接受潮。挑選具IP44以上防水等級的浴室專用燈具，並拉高燈具位置，低處照明可選擇崁燈、壁燈搭配防水罩。
地雷4.忽略氣氛需求，只有功能光
浴室照明若過於生硬，會讓整體氛圍冷冰冰。可加間接燈帶或可調光設計，提升泡澡、放鬆時的氛圍感。
